比起只是知道,更應該要體會其價值性,運動的重要性是什麼呢?一個就是為了健康,二是可以解開疲勞,總會長牧師常常說:要透過運動來解開身上的疲勞,越是疲倦越是要運動,真的會解開疲勞,而來,自己的極限也會再次提昇,真的是一舉兩得!!!
必須要努力管理自己才可以。從健康這方面開始就有這麼大的差別。我也是一樣,如果一個禮拜或10天當中因為很忙,或是覺得運動時間太浪費而不去運動的話,很快就會感到疲憊而什麼都不能做。我本來還期待說:「如果不去運動的話,神應該會用別的方式來填滿吧?」不過卻因為很疲憊而一直打瞌睡,這時人們就說:「你趕快去睡覺」!你站在這裡做什麼?」因為沒有力氣,所以一直打瞌睡。因此必須要管理自己才可以,這就是補藥。
月明洞一景-耶穌銅像 |