下雨天，要運動嗎?-隨筆

今天的下午，雨很大，看這外邊的天氣，心裡嘀咕著，要不要去跑步，這真是讓人難以出門的天氣，想到濕漉漉的衣鞋，不禁的想回到溫暖的被窩裡，給他爽快的睡上一覺，那應該是人生一大享受吧!

月明洞一景-文化館前

團隊的重要性！

生活在世上，就已經不是獨自一人，人事群居動物，需要的是團體，需要有團隊，才可以做更多事，做更大的事情，團隊運動也是，工作也是，學習有時候也是"同儕的力量"，或許有也單獨一人的時候，不過需要合作的時候也是很多！
總會長牧師說過

工作時，有些事情是必須要獨自去做的，但事情越大時，單靠自己就會很吃力而無法做到。　　 跟那事情有關的人要彼此組成「一隊」，如同踢球一般、打籃球一般、打排球一般地做事。應該要有那事情的督導、教練、指導者。組成一隊來做事時，應該要察看整體並商量，並且朝著同樣的方向一起做事。如此才能保護彼此、凝聚力量，就連很辛苦的事情也能做得乾淨俐落。

反覆的做，得到感動來做！！

想要了解更多，一定要看兩部落格的鍛鍊系列，陽光草皮鍛鍊系列
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每日一文
攝理教會鄭明析牧師說：
[ 反覆訓練、養成體質 ] 
要「反覆」。要「訓練」。
美麗的身材，只做幾次是雕塑不出來的。
要反覆數十次來雕塑。
好看的雕刻品也是一樣，只用鑿子雕刻幾次是雕塑不出來的。
要反覆數十、數百、數千、數萬、數十萬次來雕塑。
難道只思想聖子主耶穌幾次就能感受到聖子主耶穌嗎？
難道只呼喚聖子主耶穌幾次就能感受到聖子主耶穌嗎？
　　
必須要每天反覆去實踐。這樣才能養成「體質」。 

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小編小時候也是不愛運動的，應該說不擅長，不過身邊的人絕對不相信，不過可以告訴你，每個人都有過去！不過開始努力運動到現在，都在兩個字"堅持""持續""努力"，這都是不變得法則，做任何事都一樣，或許資質也很重要，但是，沒有訓練，就算他很厲害，他也只是比
"普通人強而已"，也無法做出什麼大事！！

一開始或許是因為好勝心，但是一個東西做久了，就會遇到界線，"是否要繼續做"，要嘛就是不錯，有興趣了，就繼續，要不就是老子不幹了，就QUIT，不過，俗話說，做就就是你的，不論是工作或是運動，都是如此，久病成良醫，小編也因為受傷多了，對於基本受傷處理，甚至運動按摩都有著墨，世上很多東西就是如此，"久了就是你的XD"。

小編的爸爸，是海陸出身，雖然不是職業軍官，但是當年也是考上預備軍官，所以常常講他那一套當兵經，不過一樣不變得，就是訓練新兵的時候，他的帶法，就是採自主，不強迫，階段性的做，無法伏地挺身一次五十下，那就就分批，你要分五次六次，都行，反正自己做完，體能不夠，自己鍛鍊，自己自主訓練，最後，師對抗，都是阿兵哥，自己主動出來，都不用要求，所以，後來成績都是部隊中名列前茅，這不是沒有原因，就是要有方法^^

因為遇到一般人就要用一般的方法，選手有選手的辦法，很多人進軍中前可以說，都沒有運動的習慣、跑步的習慣，一開始，一定會遇到很大的困難，疲勞，甚至撞牆期，累的跟軟體動物一樣XD，每天都是鐵腿，但是每個人狀況都不一樣，在攝理教會當中，年輕人很多，形形色色，當然也不是所有人都愛運動，但是為了健康，為了體會，為了了解話語，所以常常希望透過運動來體會話語當中相關的部份，EX足球、排球、跑步等等。兩千公尺的約定就是很著名的一個例子，教會當中的指導者，有很多標準，其中一項就是要每天跑步，男女標準不同，但是至少兩千公尺，男生就是更多，如此為了健康也為了鍛鍊體魄，可以承接更大的祝福和鍛鍊！！

計畫一兩年兩三年不是計畫，計畫是五年十年起跳，如同臥薪嘗膽一般，一定要好好的有計劃的，持續的做下去，不間段的做，持續的鍛鍊吧！！！

兩千公尺系列-"早晨運動成為一天的開始"

若被世上的人使用，就會成為世上的人
若被神使用，則會變成神的人
其價值無可比擬

比起外表讚，更好的是內心讚、行為讚

努力的實踐，鍛鍊和奔跑吧!!!

Those who live loving God with all their <heart>, <will>, and <life> and treat their brothers as their own bodies, are people who live in the light and who have received salvation and live fulfilling the Heaven of the time period. They are people who live a truly great life. Even if some live enjoying fame, wealth, or whatever it is, in God’s eyes they are not as good as these people. 

＜盡心＞、＜盡性＞、＜盡意＞愛 神的人, 以及待弟兄如己的人, 就是在光芒中生活的人, 是領受救援並達成時代天國來生活的人。他們是真正度過偉大生活的人。而有些人雖然享受榮華富貴和任何一切, 但在 神看來, 這些人還不如他們。