下雨天，要運動嗎?-隨筆

今天的下午，雨很大，看這外邊的天氣，心裡嘀咕著，要不要去跑步，這真是讓人難以出門的天氣，想到濕漉漉的衣鞋，不禁的想回到溫暖的被窩裡，給他爽快的睡上一覺，那應該是人生一大享受吧!

月明洞一景-文化館前

只是想到6月就要跑全馬了，萬一那一天也是下雨天，該怎麼辦呢?與其事後再來後悔，不如就在風雨中享受奔馳的樂趣，睡太多，只會讓自己更想睡，運動才能解除疲勞(我們總會長牧師教導的)於是就硬著頭皮，背起補給背包，帶著另一半一起朝向河邊的跑道前進，今天的計劃是從XX橋跑到某大學，再跑回XX橋，總長預計是21公里，配速呢?就是慢慢跑，以輕鬆的方式來完成。

景美河邊的星期日一向是人車爭道，人滿為患的，但今天因為下雨，所以一路上人車都很少，只有撐著傘散步的，還有幾個外國人在風雨中奔跑，算一算遇到在跑步的人，不到10個人，也是雨中的優惠，不用人擠人，此外身體濕濕涼涼的，跑起來還真舒服，只是不能休息，一休息就怕感冒，所以就是一直跑，跑到結束為止。

經過一個多小時，跑到了政大，約10多公哩，在那邊的運動場旁邊，看到一群人，穿著螢光色的球衣在大雨中火熱的踢足球，仔細一看，是C教會的會員，他們無畏風雨盡情的奔馳，彷彿雨水是不存在一般，真是帥氣。也難怪C教會常常能在全國大賽中名列前茅。

我想在平時所累積與鍛鍊的成果，都會在比賽的緊要關頭時刻，成為致勝的重要關鍵，看他們這樣的付出，讓自己的內心也燃燒了起來，體會到一分耕耘一分收穫，成功者背後，都有付出辛勞的汗水，無論做任何事，要想脫穎而出，平常的功夫，要付出的比別人更多。這是今天練習中，很大的收穫。真的很感謝 神。

最後回到家，已經6:30了，算算跑了快3個小時，身體的感覺只有二個字，很累。到家第一件事就是洗個舒服的熱水澡，再來喝一杯香甜的熱可可，整個人的感覺，彷彿重生一般，真是舒服又暢快。

我想人生常常有很多付出辛勞的時刻，雖然在當下是非常辛苦的，但是經歷過後再看看所經歷的這一切，卻真的是越辛苦，越讓人回味無窮，難以忘懷。我想或許這就是人生中最有趣也最迷人的部分。馬拉松的魅力，也是如此一般就是如此。

朝恩牧師說:

對自己而言，當代就是黃金期。不論是山、大地或人，若無法在＜黃金期＞使用，就會僅止於「內心」、僅止於「夢想」。

每日一文

攝理教會鄭明析牧師箴言:

＜月明洞＞在被建設為「自然聖殿」之前，是地勢險惡又孤單寂寞的山谷，是雜草和荊棘叢生的腐爛山谷。我們花了二十多年的時間，經過數十個階段來建設並使其產生變化，所以月明洞成為了「象徵 神、聖靈、聖子的，美麗、神祕又雄壯的聖殿」。 

<Wolmyeongdong> was a rough, lonely, and desolate valley until it was made into the ‘Natural Temple.’ It was a rotten valley that was overgrown with weeds and thistles. Since it was transformed through making it step by step for about 20 years, it became a ‘beautiful, majestic, and mysterious temple that symbolizes God, the Holy Spirit, and the Holy Son.’ 

 <월명동>은 ‘자연성전’으로 만들기 전까지 험악하고 외롭고 쓸쓸한 골짜기였다. 잡초와 엉겅퀴가 무성한 썩은 골짜기였다. 

20여 년 동안 수십 단계로 만들면서 변화시키니, ‘하나님과 성령님과 성자를 상징하는 아름답고 웅장하고 신비한 성전’이 되었다. 

 ＜月明洞＞は「自然聖殿」に造るまでは険しく、寂しく、わびしい山奥だった。雑草と茨が茂った腐った山奥だった。  

20年余りの間、数十段階に造りながら変化させたから、「神様と聖霊様と御子を象徴する美しく、雄大で、神秘的な聖殿」になった。