健康的必要性!

總會長牧師說過:「就算要平安的度過一生，也是神很大的祝」福!!原因無他，因為長說禍不單行，最近身邊有的人出車禍，有的家人生重病，得癌症，說實在，要健健康康，有時候還真的有點奢侈，不過，總會長牧師的教導，就是「神的預定，人士可以活到壽限」所以其實，一定要好好的管理自己身體，才有辦法，活到壽限之時，也因此不能怪神沒有祝福，沒有保守，而是自己的責任要盡到，要了解人自己應該要努力去做的必要性!!

甚麼是必要的...
因為覺得重要，所以付出時間去得到

最近因為媽媽的糖尿病而體會到
健康的重要性
運動的重要性，
飲食的重要性，
規律生活的重要性、
關心與愛的重要性。

月明洞一景-野心作

前幾週主日，媽媽沒來教會做禮拜，媽媽說血糖飆高的原因可能是...前一天沒睡好，隔天跟姊妹們去動物園玩，加上當天晚上睡前，吃了一盤50元的西瓜，到了星期一清晨，身體感到不舒服(嘔吐)，就坐車去榮總看醫生。

醫生一測血糖，竟高達400多，於是二話不說，立即安排住院觀察，我們家三兄妹，就24小時輪流看顧媽媽，這時體會到小孩多生幾個，好處還是不少，不然只生一個，誰能24小時不休息的看顧呢?

我從媽媽的身上，看到了健康是需要持續不斷投資的，而且適當的運動是很重要的，我想起去年曾經在橋下的運動場遇到一個80歲的阿嬤，我那時與老婆跑步結束正在拉筋收操，她在我們二人的身邊，二話不說就把腳抬起來放在鐵欄杆上，然後頭就靠在腳背上，我當時覺得她好厲害，筋骨如此的軟Q，而身材是輕盈又苗條，看起來只有55歲~60歲左右的年紀吧~真是誇張，當時我是叫她阿姨，當她說自己已經80歲了!!

我真的嚇了一大跳，不知道該說什麼才好，我請教她，是怎麼做到的(筋骨如此軟Q)，她說:她退休沒事後，每天就快走1小時，拉筋1小時，然後再打乒乓球2小時，這樣規律的運動她做了三年(不知道有無記錯)，因為持續不斷的做，所以筋骨才會這樣柔軟(一開始也是硬梆梆的)
她還見證說幾個月前她出了車禍，尾椎被機車撞到，醫生認為以她的年紀應該不會復原，可能要終生坐輪椅了，可是她一個月就奇蹟的康復了(醫生也很訝異)!!!這樣的事情她發生二次(被車撞了二次)

她說可能是因為持續運動並不斷拉筋的關係，所以她的復原力才會比起同年紀的人更快，真的是讓人不敢相信，因為我媽媽比較少運動的關係，所以我想起這位阿嬤的見證與分享，再一次深刻的體會到運動的必要性與健康的關連性!!!

我衷心的希望每個人都能有健康的身體，尤其是我那還在住院的媽媽，希望能找出適合她身體現況的運動，有計畫的幫助她恢復健康的身體，透過運動慢慢的擺脫醫藥的箝制，有一天能再重新過著快樂而充滿喜悅的人生!!!(可以吃西瓜而不用住院的日子)共勉之!!!

朝恩牧師說:

人是以「想法」來生活的。所以要好好思考。憑著＜想法＞會左右命運。

每日一文

攝理教會鄭明析牧師箴言:

個人不去做的人幾乎都很懶惰。 

 

Most people who do not take action as an individual are lazy. 

 

개인이 안 하는 자는 거의 게으르다. 

 

個人がやらない人はほとんどが怠けている。