也為了鍛鍊自己精神和想法，
如同每天都要吃飯一般，每天應該都要運動才是!!
雖然，天候很炎熱，不過，清晨和傍晚也是可以運動的!!!
每天一起與主一起運動吧!!!
鄭明析牧師說:
THE THINGS OF THIS WORLD give low-level satisfaction even if you see them, eat them, take them, acquire them, and make them your own. The level of the brain is low, and the level of thoughts is low and limited. Therefore, just as a nickel-silver pot gets quickly heated and quickly cooled, you [can] enjoy them only for a moment, only for a brief, extremely short instant. There is ‘limitation of the body.’ However, ‘the spirit’ has no limitation. It is limitless. ‘The body’ travels on foot about 100 ri a day. A hundred ri is 40,000 meters. ‘The spirit’ travels 100 ri in a second. Therefore, there is no comparison.
就算觀看、吃喝、擁有、得到＜這世上的事物＞並把那些當成自己的，但滿足的程度還是會很低。頭腦的層次很低、想法的層次很低，而且有界限。因此會如同鋁鍋瞬間加溫之後就冷卻一般，只在一時的、閃電般的、那短暫的瞬間享受就沒了。有「肉體的界限」。
然而，「靈」沒有界限，是無限的。「肉體」走一天能走一百里左右，一百里是四萬公尺；「靈」則是一秒就能走一百里。因此兩者無法相比。
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見面與對話
<이 세상의 것>은 보고, 먹고, 취하고, 얻고, 자기 것으로 삼아도 만족도가 낮다. 두뇌의 차원이 낮고, 생각의 차원이 낮고, 한계가 있다. 고로 양은냄비가 순간 달궈지고 식듯이 잠깐, 번뜩, 그 짧은 순간에만 누리고 만다. ‘육의 한계’가 있다.
그러나 ‘영’은 한계가 없다. 무한하다. ‘육’은 걸어서 하루에 100리쯤 간다. 100리는 4만 미터다. ‘영’은 1초에 100리를 간다. 고로 비교가 안 된다.
＜この世のもの＞は、見て、食べて、手にし、得て、自分のものにしても、満足度が低い。頭脳の次元が低く、考えの次元が低く、限界がある。だから、アルミの鍋が瞬間熱くなって冷めるように、暫し、ちらっと、その短い瞬間だけ享受して終わる。「肉」の限界がある。 しかし「霊」は限界がない。無限だ。「肉」は歩いて一日に十里ぐらい行く。十里は4万メートルだ。「霊」は1秒で十里を行く。だから、比較にならない。
